五香带辣小鹌鹑蛋
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夏天来了,嘴里没味道,胃口也不太好,就想到做个鹌鹑蛋,闲来没事都可以拿着吃
营养分析
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57克
67克
30克
905
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鹌鹑蛋先洗洗放锅里煮熟,再过凉水里泡着
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步骤2/4
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锅内放入凉水,老抽,生抽,香叶,桂皮,干辣椒段,陈皮,大料等
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步骤3/4
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下锅煮,慢火煮1个小时
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最后一步
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捞出放凉,味道更好,吃不完的放冰箱冷藏
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-14
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