蒜蓉空心菜

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10克
3克
10克

135
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

空心菜一把

、

大蒜 4瓣

、

盐 1勺

、

花生油 10克

、

枸杞 5粒

烹饪步骤

小贴士

空心菜的梗和菜叶分开炒，防止梗熟了叶子就熟过头了，或者叶子熟了梗不熟的情况

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-12

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