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红油金针菇

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儒憶

金针菇中膳食纤维的含量丰富，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止多余的糖类转化为脂肪，帮助减肥瘦身。 夏天备份放冰箱随吃随取，方便营养又美味，当小菜也是不错的选择❤️
营养分析 查看详情

53克
41克
123克

997
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
自制红油
、
青葱 1根
、
草果 1个
、
桂皮 5g
、
八角 6个
、
花椒 5g
、
香叶 3g
、
豆蔻 适量
、
小茴香 3g
、
辣椒面 40g
、
辣椒粉 40g
、
白芝麻 15g
、
红油金针菇
、
蒜片 适量
、
金针菇 500g
、
熟花生 50g
、
花椒油 2小勺
、
盐 1小勺
、
糖 2小勺
、
鸡粉 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1.口味根据自己的喜好增减 2.操作比较简单，可以配稀饭馒头吃，当小菜也不错的选择 3.金针菇减肥不错的选择

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-12

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