吮指排骨叉烧（烤箱版）
用料简单，操作便捷，简单几步便能用烤箱做出一道意犹未尽吮指排骨叉烧，单吃，配粥饭，下酒，都是极好的!
151克
76克
31克
1787
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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猪中排，一根切2段洗干净滤干水分
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步骤2/8
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用叉烧酱涂抹抓捏均匀，盖上保鲜膜至少冷藏4小时或过夜
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步骤3/8
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提前10几分钟预热烤箱200度拿出腌制好的排骨，把生抽和蜂蜜装碗里同时拿出烤网和烤盘，烤盘上垫一张油纸
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步骤4/8
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把腌制排骨的剩余的叉烧酱倒进碗里，碗里是生抽，蜂蜜，叉烧酱的混合物，搅拌均匀
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步骤5/8
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用毛刷将碗里的调味汁涂抹在排骨的几个面，每个面都要涂到送入烤箱，200度30分钟，中途分几次拿出刷完剩下的全部调味汁。最后出炉上色诱人
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步骤6/8
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送入烤箱，200度30分钟，中途分几次拿出刷完剩下的全部调味汁。最后出炉上色诱人
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步骤7/8
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拍个照
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最后一步
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近照趁热吃最好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-11
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