菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维
被大家种草的咸口面包，口感真的超级棒，孜然黑胡椒还有芝士搭配起来味道十分浓郁，松软咸香，做法也很简单，材料混合在一起就行了，无糖低脂高纤维，很适合减脂期的小伙伴！
37克
38克
142克
1049
千卡
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步骤1/9
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南瓜去皮后蒸熟，切成小块。马苏里拉芝士切小块。菠菜切成段。
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步骤2/9
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高筋面粉和全麦粉放入大碗里，混合均匀。
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步骤3/9
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黄油不需要软化，切成小块后直接加入面粉里。
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步骤4/9
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双手对搓，把面粉与黄油搓成松散的沙粒状。
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步骤5/9
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加入盐、孜然粉、黑胡椒粉，混合均匀。
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步骤6/9
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倒入牛奶，稍微翻拌几下，不用非常均匀，只要看不到明显的流动的牛奶就可以了。
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步骤7/9
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加入马苏里拉芝士、菠菜以及南瓜，大致抓拌均匀，食材成团即可，不需要过度揉面。
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步骤8/9
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面团整理成半球状，放入烤盘，表面撒上少许干粉，用刮板分割成四份，底部不用切断。
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最后一步
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放入预热好的烤箱，上下火200度，中下层烘烤20分钟左右，出炉即可食用。
1、配方参考自《BREAD》By Dean Brettchneider，食材和用量略有改动；
2、芝士的种类不固定，切达（Cheddar）、菲达（Fata）、马苏里拉（Mozzarella）都可以；
3、如果没有南瓜，也可以用地瓜代替，只是风味不同罢了；
4、文章出自@寻找米米。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-10
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