蛋黄南瓜超简单超好吃
爱吃各种蛋黄 为了减肥爱吃南瓜了 加起来就是能这么美味 找个好看的盘子好看好吃 也是拿的出手的一道家常菜了 一起健康的吃起来吧
21克
9克
68克
477
千卡
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步骤1/5
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南瓜削皮 切块
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步骤2/5
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把南瓜放在洗米篮 洒点水 撒两勺淀粉 摇匀 锅里放油 大火到七八成热了 把沾了淀粉的南瓜一片片放进去 稍微拌一下 防止黏连 大火炸约三分钟 到外面硬了 里面软糯 就可以捞出了
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步骤3/5
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准备心爱的咸鸭蛋黄 这是我做蛋黄酥剩下来的 太喜欢这口了 所以加了四个 一般来说2-3个就够了
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步骤4/5
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把蛋黄弄碎 锅里放一点点油 把蛋黄倒入 炒制有泡沫 手残的注意开小火
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最后一步
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把南瓜放进去 再放点盐和鸡精调味 哈哈 简单吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-04
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