减脂吃❗关晓彤同款低卡无米寿司❗超饱腹❗
低碳水,高蛋白的~无米寿司,零难度做法超详细❗我还加了虾仁(鸡胸肉),真是神仙减脂餐了!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块煮两分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
用厨房用纸擦去多余的水分
-
步骤4/11
点击查看大图
戴手套,把豆腐捏碎
-
步骤5/11
点击查看大图
加入一大勺寿司醋
-
步骤6/11
点击查看大图
加入少许盐,拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
海苔上铺上一层豆腐
-
步骤8/11
点击查看大图
摆上胡萝卜丝,黄瓜丝,泡菜
-
步骤9/11
点击查看大图
再放上煎熟的鸡胸肉
-
步骤10/11
点击查看大图
另一个我放了海苔肉松,和虾仁,都是高蛋白,我可以用牛肉,卷起来切开就可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
低卡饱腹的无米寿司
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-01
寿司的其他做法
-
紫菜包饭#520,美食撩动TA的心!#
-
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#寿司(简单版)
-
可爱小熊寿司#快乐宝宝餐#
-
#相聚组个局#付味油扬寿司
-
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水滴寿司
-
【寿司系列】基础:简易寿司卷。
寿司的相关分类
寿司的相关推荐
-
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
7004391人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1536706人看过 -
#我心中的冬日限定#脆皮烤五花肉
452597人看过 -
鱼香茄子
49883157人看过 -
西红柿烧茄子
2041607人看过 -
芥末虾球
114937人看过 -
开运年夜饭“蒸蒸日上”,虾仁蒸鸡蛋豆腐
3963890人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7561178人看过 -
香肠土豆焖饭
3300446人看过 -
莲藕玉米排骨汤
280406人看过 -
年夜饭菜单|外酥里嫩的的茄汁豆腐,吃起来比肉还香,给肉都不换
787011人看过 -
军舰寿司拼盘
814474人看过