【小儿腹泻积食退热】焦米粥

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雨潼宝宝
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焦米粥：主要是将大米经过焦炒后制作而成。可以有效促进肠胃蠕动，改善便秘，腹泻，腹胀的现象。具有健脾祛湿，补肺，暖脾胃，补中气，促发汗等作用。对风寒感冒，咳嗽，脾虚寒气重有最佳疗效。降血压降血脂，对心脑血管疾病亦有显著作用。但不建议一次大量食用。

焦米粥的用料

大米 50克 水 1000克

焦米粥的做法

【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解1

步骤1

1.取少量生大米，用炒锅加热
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解2

步骤2

2.用筷子不停翻动，以防糊锅，不加一滴水一滴油，干炒。
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解3

步骤3

3.中火炒至5分钟后，大米呈金黄色，有米香味，关火
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解4

步骤4

4.盛出备用
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解5

步骤5

5.砂锅加冷水烧热
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解6

步骤6

6.另准备小半碗大米(我家孩子有些积食，我加了山楂片)，洗净。把炒好的焦米和洗好的大米一起加入砂锅
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解7

步骤7

7.略微搅动后，小火熬煮20分钟左右
【小儿腹泻积食退热】焦米粥的做法图解8

步骤8

8.米粥熬烂后，关火即可

焦米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-30

©本菜谱的做法由 雨潼宝宝 编写，未经授权不得转载

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