彩蔬鸡蛋鳕鱼面
营养好吃的鳕鱼面,配上美味的鲜蔬,真是好吃极了。
30克
16克
9克
362
千卡
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步骤1/10
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起锅将鳕鱼面煮熟备用,两大根鳕鱼面全都煮开细细的咯,
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步骤2/10
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直接煮火锅吃也可以的。
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步骤3/10
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将彩蔬粒焯熟,里面有青豆,胡萝卜丁和玉米粒。
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步骤4/10
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将油菜洗净焯熟备用。
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步骤5/10
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另起锅,锅内倒入适量食用油,倒入鸡蛋液翻炒成型。
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步骤6/10
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放入彩蔬粒,翻炒均匀。
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步骤7/10
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放入油菜,翻炒均匀。
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步骤8/10
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加入鳕鱼面,翻炒均匀。
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步骤9/10
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最后加入一勺蚝油调味,翻炒均匀出锅。
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最后一步
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装盘后就可以享用了,也可以根据自己的口味加其他的蔬菜或者调料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-29
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