【搬运】减脂餐热量不过百- 酸辣芦笋
原创视频:b站up:轻悦减脂餐
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步骤1/10
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胡萝卜去皮洗净切片(不喜欢生吃的就煮熟再切)
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步骤2/10
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红椒洗净后切丝
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步骤3/10
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沸水里撒入适量的盐
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步骤4/10
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放入去掉根部老皮的芦笋
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步骤5/10
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烫至变色后过凉水
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步骤6/10
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切段
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步骤7/10
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所有食材放在一起:芦笋,胡萝卜,红椒,蒜末,小米辣,香菜碎,
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步骤8/10
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倒入适量的醋,盐,少许香油,搅拌均匀
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步骤9/10
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撒上黑芝麻 完成√
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最后一步
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可以搭配拳头大小的主食,完美减脂餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-28
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