是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西兰花饭团的做法

点击查看大图

西兰花饭团

浏览 8.4万 · 收藏 2631 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小清新的西兰花饭团，配上咸香的培根和香甜的胡萝卜，咬一口超满足。参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

芽芽乐有机胚芽米 2包

、

西兰花 50克

、

培根 2片

、

胡萝卜 30克

、

色拉油适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备材料。
步骤2/16 点击查看大图
芽芽乐有机胚芽米，独立包装，干净卫生，易于储存，一次用2包。
步骤3/16 点击查看大图
洗净，不需要浸泡
步骤4/16 点击查看大图
加160克清水，水开后蒸30分钟即可。
步骤5/16 点击查看大图
蒸好啦，小颗粒，更容易熟烂。
步骤6/16 点击查看大图
西兰花洗净，浸泡一会儿。
步骤7/16 点击查看大图
烫30秒捞出。
步骤8/16 点击查看大图
切碎，越碎越好哦。
步骤9/16 点击查看大图
将胚芽饭与西兰花碎充分拌均匀。
步骤10/16 点击查看大图
胡萝卜去皮切丁，培根切丁。
步骤11/16 点击查看大图
锅中放适量油烧热，放胡萝卜和培根翻炒1分钟。
步骤12/16 点击查看大图
胚芽饭放手中压扁，包上胡萝卜、培根，捏成圆团。完成。
步骤13/16 点击查看大图
口感软糯顺滑
步骤14/16 点击查看大图
给1岁10个月的槽牙还没长齐的宝宝吃特别适合
步骤15/16 点击查看大图
春天的一抹绿
最后一步点击查看大图
西蓝花饭团

小贴士

1、2岁以上宝宝可以加少许盐调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-26

换个做法

西兰花饭团的其他做法

西兰花饭团的相关分类

糕点冬笋梅菜扣肉儿菜腌萝卜大白菜更多

西兰花饭团的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许