低糖五红水
感谢这次低卡糖的试用,帮我开发各种美食☕️【低糖五红水】补血补气适合孕期,哺乳期,缺铁性贫血的女士服用;我在怀孕中期轻微贫血,一直服用五红水☕️,整个孕期,哺乳期血色素一直正常,推荐给有轻微贫血的姐妹们
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步骤1/7
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红豆和花生提前一晚泡好,或者浸泡8小时以上
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步骤2/7
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把所有食材放入破壁中,纯净水1000毫升
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步骤3/7
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把所有食材放入破壁机
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步骤4/7
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倒入低卡糖适量
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步骤5/7
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煮汤过程中…
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步骤6/7
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浓汤模式、60分钟
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最后一步
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60分钟后,五红水熬好即可食用
仙草心经
❤️红豆和花生浸泡务必8个小时以上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-23
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