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酸辣柠檬虾，低脂低卡，酸酸辣辣过瘾解馋的做法

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酸辣柠檬虾，低脂低卡，酸酸辣辣过瘾解馋

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吃腻了寡淡无味的减肥餐，不妨试试这道无油无糖酸辣过瘾解馋，低卡好吃不胖的酸辣柠檬虾，做法超级简单，味道真的很惊艳，一口惊艳了味蕾食材准备：虾500克/柠檬1个半/生抽2勺/盐半勺/姜片适量/蒜末适量/小米椒适量/香菜适量/熟白芝麻适量做法来喽： 1️⃣， 2️⃣，方便入味酸辣过瘾的蛋白质炸弹|低脂酸辣柠檬虾做好啦，这门超级过瘾解馋，让我们跟着尹正一起减肥餐安排起来吧 @吃货薯

食材清单加入采购清单

鲜虾 500克

、

柠檬 1.5个

、

小米辣 6个

、

蒜瓣 5瓣

、

姜片 4片

、

香菜 2根

、

百香果 1个

、

生抽 2勺

、

盐适量

、

熟白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鲜虾放冰箱冷冻1小时左右取出去虾壳虾头虾线（冷冻后的虾很容易去壳）
步骤2/9 点击查看大图
锅内加水放入姜片煮开，放入虾仁煮至变色再煮一分钟左右捞出
步骤3/9 点击查看大图
调个低卡万能凉拌汁：生抽➕盐➕小米椒➕香菜➕柠檬片（1个柠檬）➕百香果➕蒜末➕熟白芝麻搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
再放入虾仁，半个柠檬挤出汁搅拌均匀，放冰箱冷藏半小时或者冷藏过夜
步骤5/9 点击查看大图
再放入虾仁，半个柠檬挤出汁搅拌均匀，放冰箱冷藏半小时或者冷藏过夜
步骤6/9 点击查看大图
酸酸辣辣过瘾解馋
步骤7/9 点击查看大图
低卡低脂无糖无油，好吃无负担
步骤8/9 点击查看大图
超级好吃
最后一步点击查看大图
巨入味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

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