是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

手抓饼版蝴蝶酥

浏览 111578 · 收藏 2689 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

手抓饼还能这么做？酥酥脆脆的蝴蝶~好吃参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

营养分析查看详情

9克
22克
117克

586
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

手抓饼 2张

、

砂糖(糖小朵) 适量

、

鸡蛋 1只

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
材料简单的不行。用的糖小朵零卡糖，为自己的长胖加点安慰。
步骤2/7 点击查看大图
手抓饼解冻后，撕掉一面纸，在上面撒上适量白糖。然后卷一个大卷，再卷一个小卷
步骤3/7 点击查看大图
太软的话放进冰箱冷冻一会儿，再拿出来切一厘米左右的面片
步骤4/7 点击查看大图
两个为一组，捏成蝴蝶状
步骤5/7 点击查看大图
放入烤盘，刷蛋黄液。烤箱180度烤15分钟。
步骤6/7 点击查看大图
真香~
最后一步点击查看大图
放入盒子，存起来慢慢吃~

小贴士

刷的是蛋黄液哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

换个做法

蝴蝶酥的其他做法

蝴蝶酥的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱小龙虾蒜苔烧烤更多

蝴蝶酥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许