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懒人版虾仁鸽子蛋炖嫩鸡蛋糕

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简食深夜食堂jojo

美容养颜的鸽子蛋含有丰富的维生素及蛋白质，经常食用有利于促进血液循环，不仅可以增强皮肤弹性，改善细胞活性，起掉美容养颜的作用，对女性月经不调、贫血等疾病也有着不错的改善效果。 抗病防癌的鸽子蛋含有多种高蛋白、氨基酸以及微量元素，既可以用于治疗荨麻疹、疮毒等疾病，也能补充人体所需钙质，防治动脉粥样硬化，防癌抗癌。 鸽子蛋可以补肾益气，有效治疗由肾亏所引起的乏力、腰膝酸软、失眠等症状。此外，鸽子蛋所含的丰富的铁元素还有补血的作用，可以增强机体的造血能力，提高人体免疫力。
营养分析 查看详情

17克
33克
14克

344
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸽子蛋 3个
、
鸡蛋 2个
、
盐 半小勺
、
虾仁 6-7个
、
蒸鱼豉油 1中勺
、
温开水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

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