无油无糖低脂南瓜燕麦饼
今天给大家分享一款减脂期间可以放肆吃的小零食。
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步骤1/11
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⃣️南瓜去皮后蒸熟
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步骤2/11
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⃣️加入燕麦
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步骤3/11
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⃣️加入代糖
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步骤4/11
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⃣️加入少许牛奶（贝贝南瓜比较干，如果用普通南瓜就不用加奶了）拌匀
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步骤5/11
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⃣️拌匀的南瓜麦片放在硅胶垫上，用擀面杖擀成0.5cm的片
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步骤6/11
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再切成喜欢的形状
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步骤7/11
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烤盘上铺上锡纸，将切好的南瓜燕麦饼干平铺在上面
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步骤8/11
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烤盘放入提前150度预热的烤箱中，烤20分钟
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步骤9/11
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取出烤盘将饼干翻面继续
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步骤10/11
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取出晾凉
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最后一步
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放在玻璃罐子里，随时享用
减脂零食不但要低卡饱腹，还要让吃变成一种享受，加了代糖和牛奶，饼干的口感更好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-22
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