桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品
天气越来越热,转眼夏天就要来了!小仙女们不仅要瘦瘦瘦,还要好好保养自己哦! 今天做一款养颜又低卡的小甜品,加入零卡糖控制热量,做法非常简单,一起来看看吧! 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
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准备好食材,银耳洗净,我用的是鲜银耳,干银耳的话需要提前泡发。
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雪燕一粒,桃胶3粒,经过24小时泡发,泡出大半杯来,去除桃胶中的杂质。
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把银耳,雪燕,桃胶放入东菱养生锅的玻璃炖盅里,加入清水至八分满
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把炖盅放入东菱养生锅里,盖上盖子选择慢炖。2小时后开盖看一下,银耳桃胶已经软糯,关掉开关,加入枸杞
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再加入一支零卡糖,糖量和白砂糖的比例1:1,根据自己的口感增减糖量
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甜度口感合适雪燕桃胶银耳就炖好了
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加入50克白凉粉,充分搅拌至完全融化
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装入模具中放入冰箱冷藏2小时以上
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凝固后即可脱模,晶莹剔透的银耳冻就做好了
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食用的时候淋上桂花蜜,太美味啦!
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最后一步
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是不是非常简单还高颜值?让我们边瘦边养生吧!
雪燕桃胶需要泡发24小时以上
加入糖小杂零卡糖,控糖更加健康低卡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-22
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