糖尿病和减肥朋友都能吃的戚风蛋糕
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家里有血糖高的家人,平时做点蛋糕他们都不太敢吃。用糖小朵0卡糖做的戚风蛋糕,甜蜜无负担。血糖高的或者减肥减脂的朋友们都能尝试到烘焙甜品,感受烘焙带来的快乐。 此配方适合8寸中空戚风模具一个的量。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
营养分析
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77克
80克
136克
1087
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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今天用糖小朵零卡糖代替了细砂糖。血糖高的 减肥减脂的朋友都可以吃的戚风蛋糕~蛋糕的口感也非常清纯。
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步骤2/18
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准备好所有材料,特别是新手,先把材料准备好,操作的时候不会手忙脚乱。盛蛋白的碗必须保证无油无水。配方中的糖小朵糖是全部加在蛋白里面打发的,蛋黄糊是没有糖的。把牛奶和玉米油一起倒大碗里。用手动打蛋器搅拌均匀,就搅到发白浑浊。
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步骤3/18
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把过筛好的低粉加入到搅拌好的油水混合物里。
步骤4/18
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发布于 2021-04-20
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