玉米面菜团子
早锻炼结束,做了菜团子,过敏好些放入了鸡蛋等食材,超级快捷简单,关键是吃了不长肉。
20克
23克
75克
472
千卡
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步骤1/4
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胡萝卜擦丝,香菇切碎
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步骤2/4
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西葫芦擦丝,用盐抓匀,挤干水分~菠菜焯水切碎
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步骤3/4
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锅里放入橄榄油~鸡蛋~胡萝卜~香菇~关火~放入生抽,耗油,菠菜,西葫芦拌匀
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最后一步
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手法见视频,上锅蒸十二分钟即可
包菜团子时,馅料松散可以加入一小把玉米面拌匀,吃薄皮的反复包三次,厚皮可以反复多次。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-17
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