减脂紫薯三明治
每个精致女孩，对于身材总是有要求的，控糖这块更是要特别注意，现在每次用糖的时候都是用代糖替代，甜度还是一样，但重在是零卡糖啊。 大家减脂期间也要注意合理饮食，单纯的一样碳水减脂，虽然能快速见效，但对身体也是有影响的。 最近吃了一周的减脂餐，减脂差不多2斤，后期会慢慢把这段时间的饮食心得分享给大家。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
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步骤1/6
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准备好如图材料。
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步骤2/6
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紫薯蒸熟放凉后放入保鲜带，加入糖小朵零卡糖压成紫薯泥。
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步骤3/6
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桌面铺上保鲜膜，放上吐司
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步骤4/6
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挤上沙拉酱，抹匀。
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步骤5/6
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放上紫薯泥摊平，放上一片芝士片，在放上一层紫薯泥，挤入适量沙拉酱，盖上一片吐司片用保鲜膜包好即可。
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最后一步
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吃的时候切小块，或者直接食用即可。
三明治做法简单，喜欢吃的食材都可以放，一层一层叠加好，用保鲜膜包好就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-16
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