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羊排抓饭（电饭锅版）

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白咖啡pmau
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23克
24克
242克

1215
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
带骨羊排 200克
、
胡萝卜 黄萝卜 各一根
、
紫皮洋葱 一个（小个头）
、
大米 300克
、
食盐 适量
、
白糖 一勺
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.建议使用肥瘦相间的羊肉，油脂浸透的米饭才有味。 2.加水量就是刚刚没过翻炒过的羊肉即可，水可以稍微少一点，这样焖出来的米饭颗粒分明。 3.电饭锅显示米饭蒸好后不要急于打开，建议再焖十分钟。 4.个人觉得带有骨头的羊肉焖饭会比无骨的香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-14

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