【百合绿豆汤】清凉解暑的做法

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【百合绿豆汤】清凉解暑

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百合绿豆汤香甜而清淡，有清热解毒、安神润肺的功效，是居家必备单品。参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

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2克
44克
152克

693
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

绿豆 200克

、

干百合 10克

、

糖小朵 20克

烹饪步骤

步骤1/8
百合干提前用清水浸泡，绿豆清洗干净，加入三碗水
步骤2/8
放入电饭煲中选择煮粥功能，绿豆汤煮30分钟至软烂，已经出沙了
步骤3/8
加入泡好的百合干
步骤4/8 点击查看大图
加入0负担的甜蜜糖小朵继续煮10分钟即可，爱吃甜食也不用担心发胖啦
步骤5/8 点击查看大图
成品图
步骤6/8 点击查看大图
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步骤7/8 点击查看大图
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最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-12

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