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草莓奶昔

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若相惜·不离

亲弟五月结婚，老姐的身材还在超重范围，为了美美出席老弟的婚礼，最近努力研究减肥。面对美食不能吃对我真的是一场灾难！ 减肥期间控糖、控脂、高蛋白➕合理运动是必修课。前些天申请了糖小朵零卡糖固体饮料，今天刚好到货。昨天去超市买了草莓和0乳糖低脂牛奶。天时地利人和，简单解馋又0负担的奶昔可以DIY啦！ 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
营养分析 查看详情

10克
13克
55克

312
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
主料：
草莓 15个 牛奶 250毫升 糖小朵 10克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

草莓清洗时需要提前盐水浸泡5分钟，反复冲洗干净。坏果全部挑出，否则很影响奶昔口感。有条件的果粉用新鲜采摘的草莓最好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-11

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