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一人食,荷兰豆腊肠磷虾鸡蛋便当

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这份午餐的制作非常简单,不喜欢炒菜的也可搭配微波炉来制作。 不喜欢那么油腻的话,腊肠选瘦肉多一点的更好,微波炉叮30秒再煎一下即可。磷虾肉鸡蛋卷煎好,可分成两天食用。 做好的便当,再选一套自己喜欢的便当盒,吃饭就是一件令人开心的事情啦。Monbento便当盒的款式很多,其中“吹樱若雪”这款我特别喜欢,颜色图案,清新又好看,进口PBT材质,安心微波炉加热,2层饭盒加分隔,另有1个小食物盒,可以装点坚果等,加上它比玻璃轻便,工作日带便当相当方便。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
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30克
20克
15克


409
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、火力、时间、调味等仅供参考,要依实际情况酌情调整。 2、Monbento饭盒加热时请注意说明书使用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-06

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