蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
拥有一款有颜值有容量有质量的便当盒,你还在等什么，无论是春游还是上班你都需要带上它。 Monbento双层拥有1升的大容量，每层盒子都有单独的盒盖，盒盖上都有一个开关的透气孔，另外便当盒每一个餐盒都具有良好的密封性。 Monbento便当盒即使是双层也便于携带，它即可手洗也可机洗还可以微波炉加热。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
19克
11克
66克
451
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/9
点击查看大图
玉米洗干净和玉米蒸熟。
-
步骤2/9
点击查看大图
苦菊洗净控干水分切小段。
-
步骤3/9
点击查看大图
紫甘蓝洗净控干水分切丝备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
生菜洗净控干水分切丝。
-
步骤5/9
点击查看大图
胡萝卜洗净去皮切丝备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
木瓜去皮去籽。
-
步骤7/9
点击查看大图
切小块备用。
-
步骤8/9
点击查看大图
蒸熟的玉米切小段装盒，山药也切小段装盒，木瓜块装盒。把蔬菜依次摆放在便当盒里，上面挤上沙拉酱即可。
-
最后一步
点击查看大图
打包带走。
蔬菜和沙拉酱可根据个人喜好来选择不同的种类。蔬菜沙拉中加入坚果和葡萄干会增添不同的口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-05
蔬菜沙拉的其他做法
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
1278701人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1097722人看过 -
油皮酱肉包
650330人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
846125人看过 -
鸡胸蔬菜沙拉
580664人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 酸奶藜麦蔬菜沙拉
161347人看过 -
#i上冬日 吃在e起#蔬菜沙拉
151068人看过 -
蔬菜沙拉
2239755人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
126293人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#吃不胖的蔬菜沙拉
172757人看过 -
下酒必备！麻辣鸡丝
500005人看过 -
轻松掉秤！轻食蔬菜沙拉！
132783人看过
