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10分钟快手菜|蒜香红菜苔

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🍚白米饭萌萌菇🍄

忙碌的一天结束，晚饭想吃点简单有营养的食物。 红菜苔色紫红、花金黄，在唐代是著名的蔬菜，历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜”。 红菜苔质糯味美，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。 这道美味的蒜香红菜苔，让肠胃轻松，健康活力！
营养分析 查看详情

15克
1克
4克

20
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红菜苔 500g
、
玉米油 1汤匙
、
盐 适量
、
花椒 适量
、
大蒜 2瓣
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-03

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