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五样菜

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SUSHI素食主义者

全营养五样菜
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
木耳 少许
、
洋葱 少许
、
西蓝花 150克
、
胡萝卜 少许
、
蚝油 少许
、
盐 少许
、
生抽 1勺
、
水淀粉 少许
、
姜 少许
烹饪步骤
小贴士

蛋白质（鸡蛋)、铁（木耳)、卫生素A（胡萝卜)、矿物质硒抗氧化（洋葱)、卫生素C（西蓝花中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，还有维生素c)。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-02

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