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易做又下饭的清蒸鱼

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阳光艳丽

减脂期要补充蛋白质，儿子也正在长身体，刚好我们俩都喜欢吃
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39克
114克
25克

898
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
罗非鱼 1条
、
姜丝 少数
、
葱段 2-3段
、
金针菇 1把
、
酱油 2勺
、
油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

蛋白质含量丰富

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-31

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