子姜焖鸭
118克
95克
18克
1477
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
鸭半只洗净后斩件，加入酱油3勺，蚝油1勺，糖1勺，料酒2勺，黑椒粉少许，小茴香少许，搅拌均匀后腌制6～12小时。
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步骤2/5
子姜一大块（3两左右），洗净去芽衣，切成薄片。
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步骤3/5
下油热锅，把蒜头和姜片爆香，随即倒入腌好的鸭肉，腌汁先不倒入。
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步骤4/5
翻炒2分钟再倒入腌汁，炒至半熟。往锅里加2大杯水，没过鸭肉。
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最后一步
大火煮沸后改小火，加盖焖15～20分钟。把汁收浓后试试味道，如果不够咸就再加点盐（腌制时没有放盐）。
子姜在做这道菜时有两种做法：如果不想吃姜，就按照上面的方法煮；如果想吃姜，则可以准备两份子姜。少部分先于鸭肉下锅，同炒可辟味，但到最后则会味道太重无法吃下。剩下的大部分子姜在焖煮完成余少许汤汁时下锅翻炒，上盘后就可以和鸭肉同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-01-01
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