豆腐虾仁芦笋羹
浏览 4747 · 收藏 28
都是冰箱里的存货，一盒豆腐，几根芦笋，一小份虾仁，还有一个咸鸭蛋，随意组合，豆腐虾仁羹完成——鲜美！普通的食材，简单的烹制方法，就是家的味道。
营养分析
查看详情
23克
4493克
57克
542
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
冰箱存货
-
步骤2/7
芦笋去老皮斜切小段焯水，虾仁洗净放盐、料酒、生抽，姜丝腌制一下，盐腌蛋分离蛋黄蛋白，并把蛋白打碎，豆腐可以用刀划成小块，也可以像我一样随意划碎。
-
步骤3/7
锅烧热，放入适量油，把腌蛋黄放进锅里炒碎，加入料酒，水烧开
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-03-29
换个做法
豆腐虾仁芦笋羹的相关分类
豆腐虾仁芦笋羹的相关推荐
-
#冰箱剩余食材大改造#五花肉炒木耳
83246人看过 -
嫩豆腐虾仁
1604713人看过 -
豆腐虾仁
223259人看过 -
吃不胖的点心！一口超细腻，和春天最配的下午茶~
80384人看过 -
木耳炒五花肉#防霾食谱#
159881人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#青提冰茶
1036人看过 -
#打工人的健康餐#柠香鸡腿烩饭
579人看过 -
#太古烘焙糖 酸香小龙虾
337人看过 -
#放假请来我的家乡吃#香辣鳝鱼（黄鳝）
276人看过 -
红烧鸡脚
238人看过 -
#放假请来我的家乡吃#香椿炒鸡蛋
250人看过 -
焖老鸭
235人看过
