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胡萝卜玉米猪骨汤

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Emily_lin

现在是春天，湿气重，所以我加了点薏米，多喝点汤补补也去湿气，今天就做了这道胡萝卜玉米猪骨汤，口感清甜，大人孩子都爱喝，其他季节喝可以不用加薏米 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
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42克
40克
26克

629
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
胡萝卜 1个
、
甜玉米 半根
、
猪骨 200克
、
清水 800毫升
、
薏米 10克
烹饪步骤
小贴士

1.如果有青萝卜也可以放进去一些，这样煲出来的汤会更甜 2.这个是一个人的量，因为我是用炖盅来做的，如果用煤气煲汤一般在1.5小时左右 3.加薏米是为了除湿气，如果不加薏米也可以 4.这款汤一年四季都可以喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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