金枪鱼西红柿沙拉
用最爱的丘比沙拉酱做的一道低脂轻食,健康美味的沙拉大餐,还有自制油醋汁的过程 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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步骤1/14
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先做做油醋汁,把所有材料放在一个小杯子里。橄榄油2勺,米醋1勺,酱油2勺,蜂蜜1勺,白芝麻半勺,洋葱碎1勺。
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步骤2/14
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充分摇匀,放置十分钟后适应
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步骤3/14
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开始处理蔬菜,生菜、西红柿洗净备用
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步骤4/14
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生菜手撕成小块
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步骤5/14
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西红柿切成比较随意的块
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步骤6/14
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鹌鹑蛋煮熟5分钟就可以
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步骤7/14
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把煮熟的鹌鹑蛋过一下凉水,这样好剥皮
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步骤8/14
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剥好皮的鹌鹑蛋从中间切一刀
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步骤9/14
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玉米粒煮2分钟
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步骤10/14
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煮熟捞出控一下水份
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步骤11/14
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所有原材料放在一起
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步骤12/14
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放上金枪鱼(把金枪鱼的汤倒掉)
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步骤13/14
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倒入油醋汁,在加入适量的丘比沙拉酱
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最后一步
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用手抓拌一下就可以吃喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-28
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