清蒸黄花鱼
20克
2克
8克
41
千卡
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步骤1/8
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黄花鱼先放蒸锅,往鱼身抹上少许盐和料酒,中火开始蒸…
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步骤2/8
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一边蒸鱼一边切配料,全部切丝。
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步骤3/8
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然后锅中炒熟。
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步骤4/8
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这样鱼已经蒸到半熟了,先均匀浇上蒸鱼酱油,再把炒好的配料放进去继续蒸。
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步骤5/8
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最后鱼熟了,把蒜末炒香趁热迅速均匀淋鱼身上,关火即可。
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步骤6/8
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这样蒸出来的鱼又嫩又香,而且没腥味!
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步骤7/8
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营养又不缺美味的海鲜。
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最后一步
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吃鱼我还是喜欢清蒸,就是喜欢这种鲜甜海味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-26
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