芦笋藜麦沙拉
春日已到,想要穿漂亮的裙子就要减肥啦,零脂肪丘比沙拉汁用来做蔬菜沙拉最合适不过哦 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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步骤1/9
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芦笋洗净 倾斜切一下
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步骤2/9
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准备藜麦和香椿苗
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步骤3/9
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樱桃萝卜和圣女果分别清洗干净樱桃萝卜切片 圣女果一分为四
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步骤4/9
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芦笋焯水2-3分钟左右藜麦煮8分钟左右即可
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步骤5/9
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捞出的芦笋晾凉
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步骤6/9
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藜麦煮出小尾巴,捞出晾凉
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步骤7/9
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先别芦笋 樱桃萝卜 圣女果放入盘中
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步骤8/9
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淋入千岛口味的0脂肪丘比沙拉汁
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最后一步
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最后放入藜麦 香椿苗就可以了
蔬菜可以任意搭配,自己喜欢就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-24
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