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黄瓜拌双耳蔬菜沙拉

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*悦来悦好*

我家先生最近体检，甘油三酯有些高了，除了加强锻炼，饮食也是要多多注意。做一道低脂又营养的蔬菜沙拉。解解馋…… 简单又快捷，你也来试试。 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 半根
、
小番茄 6个
、
黑木耳 一小把
、
银耳 半朵
、
莲藕 一节
、
苦菊 一朵
、
【丘比】沙拉计 2～3勺
、
蛋黄味沙拉酱 少许
烹饪步骤
小贴士

①沙拉汁使用前要先摇匀再倒出哦。 ②也可以使用其他食材哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-21

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