补血养血：乌鸡白凤丸炖鸽子
女人最需要补气养血，最容易气血两亏，每次来完月经就需要及时补起来，这个炖汤是妈妈教煲的，对调理月经，痛经，体弱乏力，腰酸腿软都有功效，每个月可以炖2到3次，味道清甜，方法简单，随时可以补起来！
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步骤1/7
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把鸽子洗干净，去头尾
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步骤2/7
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用热水烫一下，并用冷水洗干净
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步骤3/7
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准备好一个乌鸡白凤丸，可在药店买
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步骤4/7
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洗干净，红枣去核
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步骤5/7
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把所有材料放进去炖盅里
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步骤6/7
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加2碗水隔水炖3小时
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最后一步
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加少许盐就可以喝了，口感清甜！味道还不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-21
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