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简单有营养的鸡腿三明治

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早餐不知道吃什么?来份操作简单又营养健康的鸡腿三明治吧!老人孩子都喜欢,还可以消耗掉吐司片,最主要是早上能躺多一会呀! 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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45克
54克
76克


918
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1、煎鸡腿也可以用平底锅,放三文治机会更简单,不用看火,而且还能去准备其他材料。或者放烤箱也可以的。 2、配菜可以根据自己的喜好放,喜欢啥放啥,自己做的就是如此简单粗暴。 3、没有油纸也可以用保鲜膜包裹,当然直接拿着吃也可以的,只是包裹起来更方便切和携带。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-20

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