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春日五色之菜

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涓涓小溪长流水

春日时令，美味尝鲜美味体验 ，做春日小菜，想到做个什锦鲜菜，“春日五色之菜”选用四种蔬果菜加一牛肉，春日青椒维生素c 丰富，胡罗卜维生素A丰富，洋葱抗菌消炎 化血化瘀，预防心血管疾病，绿豆芽清热解毒含核黄素对口腔溃疡辅助作用，牛肉有益增长肌肉、增长力量，牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质，还含有多种氨基酸，并且氨基酸比例与人体比较接近，也更容易吸收，牛肉中含基氨酸比任何食物都要高。 此春日时令菜“春日五色之菜”再加入太太乐鲜贝露调味汁口感鲜美，营养上很适合春日时令，新鲜蔬菜的食物营养成分也较丰富，健康和营养为改善春睏春乏有所附助作用，简单易做而口感也鲜美又合适减脂的伙伴们，值得分享：
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
牛肉 150克
、
碌豆芽 100克
、
青椒 1个
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 一段
、
太太乐鲜贝露调味汁 半勺
、
太太乐蔬之鲜 适量
、
太太乐芝麻香油 适量
、
豪吉松茸鲜 适量
烹饪步骤
小贴士

简单又营养之春菜，牛肉有味吃口淡者不用加盐，可以多加点太太乐鲜贝露调味汁 ，调味也精准，喜欢如此吃可一试，谢谢关注，分享交流互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-19

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