西兰花鸡蛋沙拉
因为自己体检的时候体重超重，哈哈。 决定对自己的身体进行减脂减肥，但还不能不吃饭，所以就用西兰花和鸡蛋加入沙拉汁调味，低盐低脂肪还裹腹，期待(๑˙ー˙๑)花开 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#
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步骤1/14
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1、西兰花用盐水寖泡洗净
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2、西兰花切成小块备用
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3、锅上热水烧开
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4、倒入切好的西兰花
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步骤5/14
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5、用开水汆熟西兰花
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6、盆中放入凉水
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7、将汆熟的西兰花过凉水
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步骤8/14
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8、将西兰花沥水
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步骤9/14
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9、沥水后的西兰花装盘备用
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10、用凉水煮鸡蛋
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11、鸡蛋煮熟后切片
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12、将切好的鸡蛋装入西兰花盘中
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步骤13/14
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13、倒入沙拉汁，即可根据个人口味也可以放4/1勺生抽。
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最后一步
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14、成品
这道菜只要是注意汆西兰花的时间不要太长，否则会会不好吃。在有丘比特沙拉汁在用之前一定要摇晃均匀，否则出来的光是油，而调味就欠缺了不好吃的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-18
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