低脂鸡胸青梅沙拉
低脂健康营养美味,还有谁不爱呢! 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
24克
46克
13克
403
千卡
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步骤1/13
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早餐,午餐都是清新爽口健康无负担的一餐哟!
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步骤2/13
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滴上丘比青梅口味沙拉汁,清新爽口中略带酸甜,口感非常棒!而且0脂肪哦,更加健康!
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步骤3/13
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颜值在线!
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步骤4/13
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鸡胸肉用橄榄油,盐,黑胡椒腌制,因为是早餐,我是提前晚上腌好
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步骤5/13
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早晨起来,少许橄榄油煎鸡胸肉,只用了半片,所以两面各一分钟足够了
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步骤6/13
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同时煮鸡蛋,两个,比较小的草鸡蛋,个头跟鸽子蛋差不多
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步骤7/13
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苦菊,小番茄清洗干净
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步骤8/13
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开始摆盘,苦菊垫底
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步骤9/13
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铺上煎好切条状的鸡胸肉
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步骤10/13
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依次放上小番茄,黄瓜,鸡蛋
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步骤11/13
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是不是色彩缤纷,看着就很有食欲?!
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步骤12/13
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淋上丘比青梅口味沙拉汁,清爽中略带酸甜,非常开胃,而且关键是0脂肪,健康无负担哦!
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最后一步
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娃娃看着都想吃呢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-18
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