过年胖8斤,不知道吃什么瘦下来,不妨试试这道菜,常吃月瘦6斤
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步骤1/5
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胡萝卜洗净,去皮切成片;螺丝椒洗干净去掉瓤,切成片同胡萝卜一起放盆里备用
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步骤2/5
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鸡胸肉冲洗干净,切成片,加入生抽,料酒,抓拌一下去腥调味,加入适量水淀粉上浆备用
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步骤3/5
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锅烧热,加入适量的食用油,将鸡肉下入锅里炒到变色
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步骤4/5
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接着加入胡萝卜和螺丝椒翻炒,烹调适量的水,炒熟后加入盐、鸡精调味就可以了
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最后一步
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把做好的螺丝椒炒鸡肉盛入盘子里食用
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发布于 2021-03-07
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