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过年胖8斤，不知道吃什么瘦下来，不妨试试这道菜，常吃月瘦6斤的做法

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过年胖8斤，不知道吃什么瘦下来，不妨试试这道菜，常吃月瘦6斤

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10分钟左右 | 切墩(初级)

螺丝椒 2个

、

鸡胸肉 120克

、

胡萝卜半根

、

盐 5克

、

鸡精 1勺

、

食用油 2勺

、

玉米淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
胡萝卜洗净，去皮切成片；螺丝椒洗干净去掉瓤，切成片同胡萝卜一起放盆里备用
步骤2/5 点击查看大图
鸡胸肉冲洗干净，切成片，加入生抽，料酒，抓拌一下去腥调味，加入适量水淀粉上浆备用
步骤3/5 点击查看大图
锅烧热，加入适量的食用油，将鸡肉下入锅里炒到变色
步骤4/5 点击查看大图
接着加入胡萝卜和螺丝椒翻炒，烹调适量的水，炒熟后加入盐、鸡精调味就可以了
最后一步点击查看大图
把做好的螺丝椒炒鸡肉盛入盘子里食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-07

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