常喝这盅【安神猪心汤】,睡眠好气色好
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春困秋乏,原本这个季节应该是特别好睡觉的,但身边很多朋友反应说最近一段时间总是睡不着,失眠,躺在床上久久不能入睡,翻手机看得眼睛都酸疼了,放下手机还是毫无睡意…… 如果你通常加班到很晚,如果你通常轰趴到很晚,如果你今天哄孩子心力交瘁,又或者你是失眠导致的熬夜......看完这篇文章后,这道安神猪心汤你一定会爱上,赶紧买上半个猪心跟着试试做吧~
营养分析
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11克
11克
42克
291
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
红衣花生提前浸泡1小时,莲子去芯清洗干净备用。
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步骤2/8
莲藕洗干净后,刨皮,切块。再准备一碗凉水,加入少量白醋,将莲藕放入浸泡一会,这样莲藕不会发黑变色,保持洁白的颜色。
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步骤3/8
猪心冲洗干净中间的血水、血块,切成薄片,再把生姜切片备用。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-03-03
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