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芝香凤尾芹

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邓厨娘美食记

芹菜含有大量纤维素，能加速肠道蠕动，进入胃中后会吸水膨胀，排出肠胃中的杂质，有效地缓解便秘。此外，芹菜含有的独特香味还能增进食欲，促进消化。 配上丘比焙煎芝麻沙拉汁，绝对美味。
营养分析 查看详情

1克
3克
19克

79
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芹菜 一颗
、
黄瓜 一根根
、
胡萝卜 一根
、
红椒 一个
、
丘比焙煎芝麻沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士

芹菜口感爽脆,味道鲜美,营养丰富,含有多种蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁等营养成分。芹菜凉拌操作简单，美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-27

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