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豆腐羹

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小雨点269

发现我家的孩子很喜欢汤羹，像平时不爱吃的玉米、豌豆仁、虾仁、菜心等，只要加在羹里都可以吃光光，所以最近餐桌上的羹出现的频率比较多！
营养分析 查看详情

13克
54克
138克

799
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
胡萝卜 1根
、
豌豆 适量
、
虾仁 适量
、
蒜 4-5瓣
、
葱、芹菜、姜 适量
、
水淀粉 适量
、
蛋白 2个
、
盐 适量
、
白胡椒粉 适量
、
糖 适量
、
蘑菇精 适量
、
蒜酥 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-27

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