凉拌苦瓜
大鱼大肉的餐桌上,增加一道减脂瘦身美容的菜啊 参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足,开运添口福#
-
步骤1/8
点击查看大图
苦瓜洗净,切去两端,挖去瓜瓤
-
步骤2/8
点击查看大图
苦瓜切片,黑木耳泡发切条
-
步骤3/8
点击查看大图
生抽+米醋+蚝油+六月鲜10克轻盐原汁酱油按用量调汁也可以按自己的口味调
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中水烧开,黑木耳焯水2分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加一点盐,苦瓜焯水2分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
捞入凉水中,可以保持口感脆爽
-
步骤7/8
点击查看大图
苦瓜和黑木耳放入碗中,倒入料汁搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
来一份苦瓜降降火吧
瓜瓤挖去白色部位就不那么苦了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-24
凉拌苦瓜的其他做法
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
超爽口的酸辣凉拌面来咯~#味达美·名厨汁味正当夏#
55510人看过 -
红酸汤肥牛小火锅
132540人看过 -
益生元刺梨水
33687人看过 -
酸爽过瘾培根酸菜炒年糕#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
134885人看过 -
清爽菌汤火锅
1183人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#素炒绿豆芽
122733人看过 -
旺仔牛奶的隐藏吃法——香甜嫩滑零失败的旺仔双皮奶
42940人看过 -
#轻食季怎么吃#明星同款豆皮三明治
127922人看过 -
#我的中秋餐桌#桂花糯米莲藕
149842人看过 -
泰式冬阴功火锅,冷天就好这一口,酸辣暖乎,太上头啦!
585931人看过 -
#寻味外婆乡,香聚中国年#炒杂蔬
25193人看过 -
快乐减脂 | 好吃到飙泪的凉拌魔芋豆腐
157428人看过