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减脂版鸡腿

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中华小当家彤彤

鸡腿里含有优质蛋白质，是减脂期中不可或缺的，但是鸡皮油脂很高，所以要去掉鸡皮。鲜嫩多汁的减脂鸡腿，不用卤料，电饭锅就能做！用电饭锅煮出来的鸡腿，出乎意料的香嫩！ 参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
去皮鸡腿 四个
、
葱姜 适量
、
料酒 1.5勺
、
蚝油 2勺
、
生抽 2勺
、
黑胡椒碎 少许
、
老抽 2勺
、
水 适量
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

上面的配料只是参考，可以自己根据鸡腿大小和个人口味调整～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-20

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