吃完渣都不剩的炸蘑菇
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孩子平时是不吃蘑菇的,有一次在饭店点了炸蘑菇,他就爱上了。今天买了新鲜的蘑菇,安排
营养分析
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15克
23克
78克
480
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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买一大朵新鲜的平菇,越新鲜炸出来的越鲜美!
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步骤2/8
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把蘑菇择成小朵,洗干净。
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步骤3/8
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1、水烧开后,蘑菇焯水2分钟2、蘑菇用手把水挤干3、把蘑菇平铺开稍微晾干一下
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-02-19
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