山药芙蓉汤 参考月龄:18M+
今天给大家分享的这道山药芙蓉汤,正好能解决这个难题。绵密的山药配上清香的胡萝卜,磕上个鸡蛋,出锅前再撒上一把青菜碎,感受不同食材在口腔中交织,一口下去,瞬间就爱上这个味道!
9克
15克
11克
180
千卡
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步骤1/7
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胡萝卜和香菇切小丁,青菜切碎。
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步骤2/7
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山药切成小块,然后剁碎。
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步骤3/7
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奶锅刷上底油,锅热后倒入香菇丁和胡萝卜丁,稍稍炒一下,然后倒入500克清水。
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步骤4/7
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再倒入剁碎的山药,大火煮5分钟。»记得撇去浮沫
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步骤5/7
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煮开后淋上鸡蛋液,倒入盐和蚝油。
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步骤6/7
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最后倒入青菜碎,稍稍搅拌一下,再煮3分钟,就可以出锅啦!
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最后一步
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完成啦~
●处理山药之前记得戴好手套,不然很容易引起过敏。
●芙蓉汤中的青菜可以用较容易煮软的绿色菜代替,但不能用白菜,白菜不容易煮软,对汤品的口感有影响。
●食材放入的顺序是从难熟到易熟依次放入,如果妈妈们换了里面的食材也要有序放入。
●关于保存,这碗芙蓉汤建议现做现喝,冷了以后会影响口感喔~
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发布于 2021-02-07
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