苹果山药泥 7+宝宝辅食
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今天给宝妈们推荐一款冬季简单快手的营养辅食——苹果山药泥。 苹果有寄果的美称。宝宝多吃能增进技艺，促进大脑发育，还可以预防便秘。 山药健脾养胃，好吸收易消化这两种食物搭配在一起的味道酸酸甜甜，宝宝会很喜欢哦 ！
营养分析
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0克
2克
26克
110
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果山药去皮，切块，上锅蒸熟 。
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步骤2/4
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把蒸熟的苹果，山药放入料理杯中，加入适量的温水。（水量自己掌握，不要一次加太多，太稀了没法拯救了 。）
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步骤3/4
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打出细腻的泥。
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最后一步
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酸甜可口，快给宝宝安排上吧 ！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-05
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