宝宝辅食-7个月猪肝粉
7月开始的宝宝可以加猪肝补充铁元素 每周加两到三次 每次一勺左右就可以了 做成猪肝粉就比较方便
10克
39克
4克
256
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/9
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猪肝洗干净后泡柠檬水去腥 姜片也可以
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步骤2/9
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猪肝切片 然后再洗净继续泡水 直到没有血水
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步骤3/9
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猪肝下锅煮熟 我放了几片姜片
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步骤4/9
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煮熟以后捞起来冲水去掉浮沫 切小块
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步骤5/9
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放入平底锅炒干 不要放油
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步骤6/9
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中间有一步是放入料理机打碎 然后再放回锅里继续炒干
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步骤7/9
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变成这样的碎末以后就基本可以了
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步骤8/9
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我用滤网在过滤了一遍
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最后一步
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最后放入料理盒 写上日期 通风以后就可以放入冰箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
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